Retrouve un sommeil apaisé en 31 jours

même si tu es frustrée de tes journées

100% Gratuit, 100% Efficace

A qui s'adresse ce guide ?

Ce guide est pour toi si :

- les nuits sans sommeil t'épuisent, à ressasser les évènements de la journée

- les listes de choses à faire s'allongent la journée et se multiplient la nuit dans ton esprit

- tu es fatiguée et frustrée de ce qu'il reste à faire, encore et toujours

- tu es prête à changer ta vision

Ce que tu découvriras dans ce guide

"Tu cours toute la journée… mais quand arrives-tu à respirer ?"

Dans un monde où la pression du "tout, tout de suite" et du "toujours plus" est omniprésente, le lâcher-prise semble un luxe inaccessible.

Combien de fois t’es-tu dit, en fin de journée : "Je n’ai même pas eu 5 minutes pour moi aujourd’hui."

Le résultat ?

  • Un stress omniprésent qui s’accumule.

  • Une fatigue émotionnelle qui te vide chaque jour un peu plus.

  • Des nuits agitées, où ton esprit ressasse ce que tu aurais dû faire, ce que tu n’as pas fait, et ce qui t’attend demain.

Ce cercle vicieux te vole ton énergie et ton bien-être. Mais ça n’a pas à être comme ça.

Ce guide a été conçu pour toi. Une invitation à te poser chaque soir, dans un endroit paisible, et à faire un pas de côté pour reprendre le contrôle de ton mental.

Pourquoi c’est important ? "Parce que lorsque tu changes ta façon de voir les choses, les choses que tu regardes changent". (Merci Wayne Dyer pour cette belle vérité !)

Grâce à ce guide, tu apprendras à :

  • Dézoomer tes pensées, pour mettre les choses en perspective et te concentrer sur ce qui compte vraiment.

  • Transformer le négatif en positif, en identifiant les petites victoires que tu oublies souvent.

  • Donner des priorités à ta vie, parce que tout n’est ni urgent, ni important au même degré.

Une méthode simple, mais puissante : écrire. Poser tes idées, tes ressentis et tes pensées sur papier te libérera l’esprit et t’aidera à mettre de l’ordre dans ce chaos intérieur.

Ce guide est ton premier pas vers plus de sérénité. Télécharge-le, et commence dès ce soir à reprendre le contrôle de ton quotidien.

A Propos du "Repos est dans le Pré"

Je suis Aurore, maman solo de 46 ans d’une merveilleuse petite fille de 12 ans.

Pendant des années, j’ai cru avoir coché toutes les cases du "bonheur" tel que la société le définit : - Diplôme d’école de commerce, - Poste de cadre dans un grand groupe bancaire, - Une belle maison dans un cadre idyllique.

Mais derrière cette image parfaite, il y avait une réalité bien différente. Perfectionnisme. Quête de reconnaissance. Addiction à la performance. Pression constante et stress permanent J’étais celle qui voulait tout gérer, tout réussir, tout porter… jusqu’à ce que mon corps dise STOP.

3 ans de burn-out. 3 ans à essayer de comprendre comment j’en étais arrivée là. À réaliser que cette quête incessante m’avait coûté ma santé physique et mentale.

Après 22 ans de salariat, j’ai pris une décision radicale : Réorienter ma vie professionnelle et personnelle pour aider les femmes comme moi.

Celles qui avancent avec un masque de force et de perfection, mais qui se sentent fragiles, seules et incomprises sous la surface.

Je me suis formée à la Médiation par l’Animal, une thérapie non médicamenteuse qui reconnecte à la confiance en soi, au lâcher-prise, à la réappropriation de ses sens.

Et j’ai créé "Le Repos est dans le Pré", un concept unique d’accompagnement et de séjours de ressourcement.

Mon objectif ? Aider ces femmes à retrouver leur équilibre, leur énergie, et surtout à éviter les souffrances inutiles – pour elles, mais aussi pour leurs enfants et leur entourage.

Parce que je sais ce que c’est d’être au bord du gouffre. Et je sais à quel point une main tendue peut tout changer

Aurore Milot

SAS Le Repos est dans le Pré

siren 928.373.349 RCS Arras

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